Le Yoga pour Tous

Bienvenue

Hello, Moi c’est Cozette !

Besoin d’une professeure de yoga qualifiée pour vous accompagner au mieux dans votre pratique à Lyon ou en ligne ? Vous êtes au bon endroit !

Mon parcours en bref, plus de 1000 heures de formation

Une professeure qualifiée pour vous accompagner au mieux :

  • Formation initiale Organic Alchemy Yoga avec les Amazones parisiennes (Ola Jas et Maricha Dumont) en Vinyasa
  • Yin Yoga avec Maricha Dumont
  • Physiologie de la maternité et Yoga pré et post natal Méthode de Gasquet
  • Yoga Synergy avec Simon Borg Olivier et Bianca Machliss (en cours)
  • Yoga Nidra avec avec Kristophe Lanier (formation sur 2 ans)

Ce qu’il se passe en ce moment

Les nouveautés, ateliers et évènements à venir.

Les ateliers du semestre sont là !

Découvrez tous les ateliers sur la période janvier-juin 2024.

Je suis intéressé(e) !

Atelier grand écart, Yin et Nidra, Souplesse, Equilibres… Soyez prêts à gagner chaque partie de Twister pour l’été !

Je veux voir !

Retraite mars en Savoie Complète !

Coraline et moi vous emmenons pour un weekend entre pratique challengentes et détente nature, le tout avec le réconfort du sauna.

Je suis intéressé(e) !

Entre backbends et équilibre, entre ballades en nature et réconfort des meilleurs plats, tout est là pour vous.

Je veux voir !

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c’est parti !

Les pratiques de Yoga

Nous sommes toutes et tous différents, et c’est pourquoi il existe différentes pratiques de Yoga, selon vos besoins, vos attentes et les événements de votre vie. Ce que je vous propose, c’est de trouver celle qui vous correspond.

Vinyasa

Hatha

Natal

Yin

Nidra

“Car toujours l’esprit des hommes meurt à ce qu’il a été pour renaître autrement, et de cet autrement n’a jamais l’idée jusqu’à ce qu’il fasse advenir.”

-Lucien Jerphagon

Du yoga tous les mois

Les cours en ligne

Du yoga en illimité !
Envie d’aller à votre rythme dans une pratique régulière du Yoga ?
Afin de vous accompagner au mieux, je propose des cours à la demande avec des nouveautés chaque mois.

Formule mensuelle

À venir

  • Accès illimité aux cours en ligne
  • Des pratiques exclusives
  • Des challenges et programmes
  • Des formats variés, dès 15 minutes

Formule 6 mois

À venir

  • Accès illimité aux cours en ligne
  • Des pratiques exclusives
  • Des challenges et programmes
  • Des formats variés, dès 15 minutes

[COURS ZOOM]

Prochaines dates et horaires à venir

Pour celles & ceux qui souhaitent pratiquer avec la précision de retours personnalisés en direct.

En savoir plus

L’inscription est trimestrielle pour profiter d’acquis communs, et donc :

  • Pouvoir mieux progresser garder la motivation
  • Voir évoluer sa pratique et son corps

En vue de vous offrir la meilleure des qualités, le groupe est limité à 10 inscrits. Il est possible de rejoindre un trimestre en cours de route, mais l’inscription est toujours engagée jusqu’à la fin de celui-ci.

Prochain trimestre : prochaines dates à venir.

Payable en 1, 2 ou 3 fois. Le tarif inclus le replay disponible pendant une semaine.

Inscriptions au trimestre via le formulaire de contact.

En présentiel

On se voit à Lyon ?

Afin de pouvoir bénéficier de l’énergie d’un cours en présentiel et d’ajustements en direct, je vous propose chaque semaine des cours à Lyon, et chaque mois des ateliers.

Les cours à Lyon

Les ateliers à Lyon

mouvement, respiration et méditation

Envie d’un cours de Yoga particulier ?

Ma force est de voir et d’écouter vos besoins, ainsi que ma technique, que j’adapte à vous. Aussi, le format individuel est idéal pour développer votre pratique.
Il s’adapte parfaitement :
– Si vous souhaitez approfondir ou découvrir votre pratique avec un accompagnement précis et personnalisé.
– Si vous stagnez et ne comprenez pas pourquoi.
– Si vous avez une particularité physique (blessures ou autre).
– Pour mettre en place une routine personnalisée.
– De manière ponctuelle ou régulière.

Quelle est la fréquence ?

Le format s’adapte à vous, et donc à vos besoins et votre budget. Il peut s’agir de pratiques hebdomadaires, mensuelles, mensuelles, ou encore juste ponctuelles.

Quels sont les bénéfices ?

En cours particulier,  les conseils sont personnalisés pour correspondre à vos particularités et vos besoins. Cela permet de mieux appréhender son corps, et aussi de progresser plus rapidement grâce à une pratique ciblée. C’est aussi le format idéal pour pouvoir me poser toutes les questions que vous souhaitez sur votre pratique.

Où se déroule le cours ?

À Lyon, chez vous ou dans un local adapté. Nous en discuterons ensemble en fonction de vos disponibilités et de votre budget, afin de trouver la meilleure solution pour vous.

Contact

On se rencontre ?

Besoin de plus d’informations ? Contactez moi directement, je serai ravie de vous répondre !

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