Ateliers
30 novembre 2024 | 14h-17h
Souplesse et Mobilité
Pour des Hanches en Santé
Selon un sondage récent de Cozette Bidault (seul institut de sondages à ne s’être jamais trompé), il y a 99% de chances pour que tu sois assis(e) au moment de découvrir ces lignes…
Que dirais-tu de retrouver de l’équilibre et du confort avec une séance de mouvement pour les hanches ?
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Avec cet atelier :
- Améliore ta mobilité et ta souplesse des hanches.
- Renforce les muscles stabilisateurs autour des hanches.
- Retrouve du confort dans tes hanches et tes genoux.
Comment ?
- Des techniques et exercices pour une pratique quotidienne.
- Une introduction anatomique : on fait toujours mieux ce qu’on comprend.
- Du fun.
Atelier tous niveaux.
Participation : 40€
20 Septembre 2024 | 18h-20h
Yin et Nidra
– Une fois par mois –
Dans une première partie de 1h30 de Yin, redécouvre ton rapport au monde, pour une nouvelle approche de la vie. Scelle cette exploration au travers d’un Yoga Nidra.
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Participation : 25€
4 Octobre 2024 | 18h-20h
Yin et Nidra
– Une fois par mois –
Tu trouves toujours que 1h de Yin c’est trop court ?
Dans une première partie de 1h30 de Yin, redécouvre ton rapport au monde, pour une nouvelle approche de la vie. Scelle cette exploration au travers d’un Yoga Nidra.
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Participation : 25€
15 Novembre 2024 | 18h-20h
Yin et Nidra
Thème À Venir
– Une fois par mois –
Tu trouves toujours que 1h de Yin c’est trop court ?
Dans une première partie de 1h30 de Yin, redécouvre ton rapport au monde, pour une nouvelle approche de la vie. Scelle cette exploration au travers d’un Yoga Nidra.
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Participation : 25€
13 Décembre 2024 | 18h-20h
Yin et Nidra
Hiver et Fin d’Année
– Une fois par mois –
Tu trouves toujours que 1h de Yin c’est trop court ?
Dans une première partie de 1h30 de Yin, redécouvre ton rapport au monde, pour une nouvelle approche de la vie. Scelle cette exploration au travers d’un Yoga Nidra.
En savoir plus
Participation : 25€
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