A propos de moi
Si je suis là aujourd’hui, c’est parce que plus j’apprends à m’éveiller, plus je souhaite en partager les outils au plus grand nombre.
Enchantée,
Moi c’est Cozette !
Mon parcours : plus de 1000h de formation
J’y rencontre Emilie Besse, enseignante en or, et le Yoga, pour un changement qui va dépasser celui de mon corps physique. Avant, la vie passait devant moi comme un rêve auquel je ne participais pas vraiment. Mais au fur et à mesure que j’ai redressé mon corps, au sens propre du terme, j’ai commencé à vivre. Alors, au bout de 10 ans à me chercher, l’évidence m’est apparue : partager ce chemin avec d’autres. Aujourd’hui, je continue de me former chaque année pour vous offrir un Yoga toujours plus technique et précis.
“Car toujours l’esprit des hommes meurt à ce qu’il a été pour renaître autrement, et de cet autrement n’a jamais l’idée jusqu’à ce qu’il fasse advenir.”
-Lucien Jerphagon
Let’s go !
On travaille ensemble ?
Afin de pouvoir bénéficier de l’énergie d’un cours en présentiel et d’ajustements en direct, je vous propose chaque semaine des cours sur Lyon, et chaque mois des ateliers.
MOUVEMENT, RESPIRATION ET MÉDITATION
Envie d’un cours de yoga particulier ?
Ma force est de voir et d’écouter vos besoins, ainsi que ma technique, que j’adapte à vous. Aussi, le format individuel est idéal pour développer votre pratique.
Il s’adapte parfaitement :
– Si vous souhaitez approfondir ou découvrir votre pratique avec un accompagnement précis et personnalisé.
– Si vous stagnez et ne comprenez pas pourquoi.
– Si vous avez une particularité physique (blessures ou autre).
– Pour mettre en place une routine personnalisée.
– De manière ponctuelle ou régulière.
Quelle est la fréquence ?
Le format s’adapte à vous, et donc à vos besoins et votre budget. Il peut s’agir de pratiques hebdomadaires, mensuelles, mais aussi juste ponctuelles.
Quels sont les bénéfices ?
En cours particulier, les conseils vous sont directement personnalisés pour votre corps et vos besoins. Cela permet de mieux appréhender son corps, et aussi de progresser plus rapidement grâce à une pratique ciblée. C’est aussi le format idéal pour pouvoir me poser toutes les questions que vous souhaitez sur votre pratique !
Où se déroule le cours ?
Le cours peut se dérouler chez vous (sur Lyon) ou dans un local sur Lyon. Nous en discuterons ensemble en fonction de vos disponibilités et de votre budget, afin de trouver la meilleure solution pour vous !
Contact
Une question sur moi ?
Besoin de plus d’informations ? Contactez moi directement, je serai ravie de vous répondre !
